身体要正常运转，就必须代谢。只有排出体内的毒素和垃圾，身体才能保持健康，没有内分泌问题。肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官之一，人体的许多代谢活动都需要肝脏的参与。

        如果一个人的排毒功能正常，体内的毒素和有害物质能够顺利排出，就可以判断他的肝脏基本上是健康的。肝脏的维持必须从日常生活的各个方面开始，照顾好肝脏，不仅要注意饮食和生活习惯，而且要注意身体的不良变化。

        这里有几个反映肝脏问题的物理变化。

        一两个地方变红

        第一，鼻子会变红。感冒刺激时，脸或鼻子变红是正常的。感冒时，总是流鼻涕，擦太多纸也会使鼻子变红，这没问题，只要过了一段时间，鼻子发红就会慢慢缓解。

        然而，如果没有刺激，就需要注意鼻子发红的现象。这种鼻部红肿往往是肝脏出现问题，导致毛细血管发生变化，影响了全身血液循环，当血液循环受到影响和异常加速时，鼻头可能会变红。

        第二，鱼的手掌大小会变红。正常成人的手掌呈白色和红色，说明血液循环没有问题。肝脏不好的人由于血液循环不正常而手掌充血。如果手掌上有红斑，你必须警惕肝病。

        两处或两处变黄

        第一是指甲变黄。指甲能从侧面反映人的解毒能力，正常人脱毒，指甲颜色红润发亮，说明毒素及时排出，充满了血气。肝脏出问题时，指甲的颜色稍有变化，发黄。

        这是因为指甲作为身体的一部分，也需要血液流动来提供营养，肝脏问题造成血液循环不良，指甲得不到正常的营养，自然会出现泛黄现象。

        第二，白色变成黄色。人们常说眼睛是心灵的窗户，通过一个人的眼睛可以大致了解一个人的身体健康。当你照镜子时，如果你发现你的眼睛又白又黄，这就是血液循环问题的体现，你需要考虑肝脏的问题。

        三.在一个地方美白

        舌头被白发覆盖。中医用舌苔来判断人的健康。舌头虽然长在嘴里，但不会引起人们的特别注意，但当需要判断病情时，舌尖的舌苔就能发挥很大的作用。

        如果你发现你的舌苔是白色的，而且有厚厚的一层，那就不要忽视它。这提醒你身体的毒素没有及时排出，很可能是肝脏出了问题。

        通过上述，可以概括为"两红两黄一白"，即当肝脏出现问题时，鼻子和手掌会变红，指甲和眼睛会变黄，舌苔会变白，这些异常的发现表明肝脏可能有问题，血液循环异常加速，导致这些部位的异常。